長期飲酒妨害工作，破壞人際關係與家庭和諧，損害注意力、記憶力、判斷力造成譫妄、腦傷、影響情緒穩定造成酒精性憂鬱、引發精神病症狀、疑心妄想、幻覺、思覺失調症(精神分裂症)、生理心理損傷、性功能障礙、意外事故、暴力、犯罪、失業、自傷、自殺等等，後患無窮。

酒癮的評估標準

酒精使用疾患 (AUD) 是儘管造成個人不良的社會、職業或健康後果，卻仍無法停止或控制飲酒的一種疾病。它涵蓋了酒精濫用、酒精依賴、酒精成癮，還有俗稱的酗酒的狀況。AUD 被視為一種腦部疾病，可以是輕度、中度或重度。酒精濫用造成的持久性腦部變化會使 AUD 的狀況持續存在，並且使個體易於復發(無酒不歡，無法不喝)。

好消息是，不論酒精使用疾患有多嚴重，由行為療法、互助團體或藥物等實證治療都能幫助 AUD 患者維持康復狀態。


專業醫療人員利用精神疾病診斷和統計手册第五版 (DSM-5) 中的診斷標準評估一個人是否患有 AUD。

評估問題:
在過去一年中，您是否：
• 曾有最後喝下比您預期還多的酒或飲酒時間超過預期的經驗？
• 不止一次想要減少或停止飲酒，或曾做出嘗試，但卻無法做到？
• 花很多時間在飲酒上？或是花很多時間在經歷宿醉或從宿醉中恢復過來？
• 想喝酒到無法想到其他任何事情？
• 發現飲酒（或因飲酒而宿醉）經常干擾您對家庭或家人的照顧？造成工作上的困擾？學業上的問題？
• 即使對您的家人或朋友造成困擾，您仍繼續飲酒？
• 曾為了喝酒，放棄或減少從事對您重要、有趣、或是讓您感到高興的活動？
• 有不止一次在喝酒期間或喝酒後，陷入讓您受傷機率提高的處境（例如，開車、游泳、使用機械、在危險區域中行走，或發生無保護措施的性行為）？
• 即使讓您感到憂鬱或焦慮，或使其他健康問題加重，您仍繼續飲酒？或曾發生記憶空白後仍繼續飲酒？
• 必須飲用遠超過您以往的飲酒量，才能達到您想要的效果？或發現您平常的飲酒量所達到的效果比以往少很多？(耐藥性增加導致開心或促進睡眠的效果減退。)
• 發現您在酒精作用消退時出現戒斷症狀，例如睡眠障礙、顫抖、躁動、噁心、出汗、心跳加速或癲癇發作？或察覺到不存在的事物？ 

嚴重程度是根據患者的症狀，由其符合的標準數量而定：輕度（符合2-3項標準）、中度（符合 4-5 項標準）或重度（符合 6 項以上標準）。

長期飲酒傷心傷肝傷腦

飲酒是社會當中普遍存在的現象，也形成文化，「敬酒一定要乾杯」，顯示一種對人的敬意，「把酒言歡」也說明了社交性飲酒的存在，好像喝了酒之後才能解除害羞、武裝與距離，達到助興的效果。

也有人想「酒後吐真言」、「藉酒壯膽」，想說喝酒之後才能卸下心防說心事，或是做出平時不敢做的事情，但有可能變成喝悶酒，愈喝愈說愈是憂愁，導致心情更為憂鬱，或是演變成裝瘋賣傻，俗稱酒品太差，言行誇張又失態。

世界衛生組織認為，不論個人遺傳體質或後天新陳代謝、病理因素，因為喝酒導致個人健康和社會關係障礙者，且超越傳統習慣或吃飯時的飲酒，其他任何飲酒型態即屬酒癮。

長期飲酒妨害工作，破壞人際關係與家庭和諧，損害注意力、記憶力、判斷力造成腦傷、影響情緒穩定造成酒精性憂鬱、引發精神病症狀、疑心妄想、幻覺、思覺失調症(精神分裂症)、失眠、生理心理損傷、性功能障礙、意外事故、暴力、犯罪、失業、自傷、自殺等等，後患無窮。

曾參與研習，馬偕醫院方俊凱醫師分享有關酒量評估的知識：安全劑量是男性一週21酒精單位，女性一週14酒精單位；危險劑量是男性一週超過50酒精單位，女性一週超過35酒精單位。

一酒精單位等於8克乙醇，舉一個例子來說，酒精濃度40度的小高粱350c.c.，省略密度稍微粗略概算，350乘以40約等於140c.c.的乙醇，140除以8等於17.5酒精單位，17.5乘以7天，一禮拜等於有122.5酒精單位，其實都遠遠超過男性、女性的一週安全與危險劑量，而到門診求助的個案一般來說，一週的酒精單位都在250以上。

酒精也會破壞蛋白質吸收、破壞血管平滑肌，造成血管末梢容易壞死，造骨細胞功能不良，使股骨頭壞死，所以也有不少酗酒者需要置換人工髖關節，形成生理障礙和心理失能的跛足（handicapped）。

酒精中的乙醇對中樞神經系統產生抑制作用，降低陰莖血流量，無法充足供應其勃起充血，嚴重妨礙性生活。 同時乙醇也是「殺精」的一大元兇，精子主要成份是蛋白質，但當乙醇進入血液後便會導致蛋白質變性，使得精子品質低落，出現斷頭斷尾、死氣沉沉，甚至瀕臨死亡的狀態。 

那要如何戒酒呢？住院治療，門診追蹤和藥物治療，心理治療都是可以考慮的，也可借助團體支持的力量，戒酒無名會的團體對象不分男女，分享彼此的經驗、力量和希望，來解決共同的酒癮問題。

認知行為治療當中的「刺激控制」是另一項可把握的重點原則，把家裡的酒櫃撤除，遠離有酒的場合，告知親朋好友自己正在戒酒，對飲酒之前的前置情境、負向情緒狀態有所覺察，挫折、憤怒、焦慮、煩厭等心情應疏通和調適，或求助心理師。萬一破戒飲酒，勿過度自責而全面放棄，再從卡關處開始，先前的累積並無白費，在親朋好友的支持之下戰勝自己人生的難關。

如何算安全酒量?

安全劑量是男性一週21酒精單位，女性一週14酒精單位；
危險劑量是男性一週超過50酒精單位，女性一週超過35酒精單位。

一酒精單位等於8克乙醇，
舉一個例子來說，
酒精濃度40度的小高粱350c.c.，省略密度(酒精密度0.785)稍微粗略概算，
350c.c.乘以0.4(百分之40)約等於140c.c.的乙醇，
140除以8等於17.5酒精單位，
17.5乘以7天，一禮拜等於有122.5酒精單位，其實都遠遠超過男性、女性的一週安全與危險劑量，
而到門診求助的個案一般來說，一週的酒精單位都在250以上。

以男性來說，一天的安全酒精單位是3
3 × 8 = 24 克乙醇
酒精濃度40度的話
24 ÷ 0.4 = 60 c.c.

以女性來說，一天的安全酒精單位是2
2 × 8 = 16 克乙醇
酒精濃度40度的話
16 ÷ 0.4 = 40 c.c.

但如果把酒精密度0.785加入精算，
以女性來說，一天的安全酒精單位是2
2 × 8  × 0.785= 12.56 克乙醇
酒精濃度40度的話
12.56 ÷ 0.4 = 31.4 c.c.

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