心智化是你瞭解自己和別人心智狀態的能力，並從知覺到的落差中採取適應性的反應。《哲仁皇后》第四集中，那天偽裝出宮、事後裝乖的男兒心、女兒身娘娘認出殿下就是那夜的刺客，性命垂危、即將短兵相接之際，內言浮現：他想試探我到底記不記得，所以一直黏著我。此劇充滿要角在不同時空、不同性別、身份、立場的角色內言，密集穿插，猶如心智化思考穿流不息。

角色前前後後，令人捉摸不透，這樣的燒腦劇情才感覺過癮，白切黑指的是角色看起來可愛單純又無害，其實是老謀深算腹黑大佬，黑切白指的是你看他凶神惡煞、機關算盡、心機重重，其實骨子裡就是個傻白甜。不論人是真腹黑還是假腹黑，有自覺、有意識、有系統的呈現和管理你給別人的感覺，就是一致的不一致、不一致的一致的社會人際練習。哲仁皇后中的哲宗忍辱負重為復仇，連考古歷史官都蒙騙過去，讓後代以為他貪財好色又顢頇，殊不知是個霸道總裁CEO，寧願把被靈魂穿越後顯怪異的哲仁皇后摸清楚一點，也不願意像仇人一樣殘害弱者(投射性認同)、濫殺無辜。

心智化是你瞭解自己和別人心智狀態的能力，並從知覺到的落差中採取適應性的反應。《哲仁皇后》第四集中，那天偽裝出宮、事後裝乖的男兒心、女兒身娘娘認出殿下就是那夜的刺客，性命垂危、即將短兵相接之際，內言浮現：他想試探我到底記不記得，所以一直黏著我。此劇充滿要角在不同時空、不同性別、身份、立場的角色內言，密集穿插，猶如心智化思考穿流不息。

風流大廚穿越到古代變成娘娘，以現代人的眼光是GID, gender identity disorder，捲入政治鬥爭引發笑料的宮廷劇，然而以古代人的立場來說，眼見政爭棋子變奇葩、愈來愈超乎預期，不得不引發各個角色的無限想像，鏡頭外的我們也產生認知與情感的鏡映，設想不同情境的當事人，不同的想法、思考、意圖、動機、願望、需求，其實就是接受false belief task的沖刷挑戰，練習與學習心智化的小夥伴們可以好好看看這齣劇。

FalseBeliefTask: 錯誤信念作業，指的是心智年齡較低的小孩或Theory of mind有缺損的人，不知道故事中的主角並不知道東西被移走，而說出以自己第三者視角才知道的答案結局。

被空虛感包圍的人常經驗到與他人關係的膚淺，等於拋棄心智化而創造出深層孤立感，我們必須感受他人的心智，才能經驗到與他人在一起，心智化能把過往與現下連結，讓人有連續性的感受，找不到意義的感覺就是空虛感，極端的樣貌就是解離。若不曾從父母眼中看見自己，也無法從自己的眼中看見自己的孩子，然而這樣的父母就是缺乏心智化的能力，父母無法適當回應孩子，孩子無法理解自己的情緒，就無法藉由情緒來調節行動，陷入混亂的孩子回過頭使父母更難以理解，更加無法形成安全依附《心智化：依附關係，情感調節，自我發展》。

專業的治療師致力於提升個案接觸自己心靈歷程的能力，也讓我們從休閒追劇中提升心智化的能力，當我們愈自我涉入就愈入戲，進進出出，連結意義，遨遊心海，也愈能投入共享心靈的樂趣。

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