透過正向行為教養營造出的品質陪伴，可以促進孩子的認知、語言與動作發展、增進社交技巧、練習情緒表達與調節、建立親密關係，以及建立個人價值觀與自信。正向行為的品質陪伴不單僅是我們共處於同一空間，彼此間的交流很少，也不是經常一邊處理事情，一邊分神注意孩子。有品質的陪伴應該是照顧者能夠盡量注意孩子的一言一行、即時回應孩子，以及引導孩子探索環境。畢竟好品質的陪伴，對孩子的發展更有助益。心理師提供五點建議請家長們參考。

您的陪伴，讓孩子長得更好，什麼是好品質的正向教養?

照顧者也許知道一件事，陪伴很重要，但未必能給予有品質的陪伴，提供孩子有品質的陪伴非常重要，透過正向行為所提升的品質陪伴可以促進孩子的認知、語言與動作發展、增進社交技巧、練習情緒表達與調節、建立親密關係，以及建立個人價值觀與自信。

診間來了一個可愛的兩歲半小女孩，人如其名，模樣長的好，笑起來迷倒一堆人，尤其她的眼睛會說話，經常用眼神示意，加上表情與手勢來與大人「說話」。是的，兩歲半的她還不太會說話，只會說爸爸、媽媽、抱抱…，整體單字量不足十個，而且理解力也較差，困難理解兩個步驟的指令。平時有需求時多是比手畫腳與人溝通，或者「嘰哩咕嚕」地說一大串外星語，同班的孩子有時不一定理解她的需求，次數多了，漸漸不知道該如何跟她互動；不熟悉她的大人，困難理解其需求，隨著溝通失敗次數增加，小女孩的心情也愈來愈不好，容易哭泣、生氣，或者不想再溝通。

經過早期療育評估，以及一系列的生理檢查，發現小女孩並無影響語言發展的生理疾病，倒是有明顯的環境刺激不足，因為很多時候她是一個人在家玩玩具，父母坐在旁邊盯著手機，然後分神注意孩子。照顧者因為工作忙碌，或著陪伴時多低頭滑手機，平時與小女孩的互動很少，少與之說話，引導她發出聲音與仿說。同時，小女孩也缺乏機會在照顧者的帶領下認識、探索環境，影響其認知發展。

美國芝加哥大學教授與醫師，丹娜蘇斯金(Dana Suskind)博士表示「孩子不是生來聰明，而是透過照顧者與孩子的對話而變得聰明」。適當的環境刺激能夠使大腦達到良好的發展狀態，其中親子對話就擁有培育大腦的驚人力量。羅馬尼亞的孤兒研究亦顯示，照顧人手不足，孤兒們很多時候是待在嬰兒床內，很少有人會去抱抱他們、跟他們說話，更別說教導或陪他們遊戲。長期缺乏環境刺激的孤兒們，長大後有很高的比例被發現有發展遲緩、學習障礙、社交障礙與情緒困擾等問題。

正向行為的品質陪伴不單僅是我們共處於同一空間，彼此間的交流很少，也不是經常一邊處理事情，一邊分神注意孩子。有品質的陪伴應該是照顧者能夠盡量注意孩子的一言一行、即時回應孩子，以及引導孩子探索環境。畢竟好品質的陪伴，對孩子的發展更有助益。

如何營造正向行為教養、好品質的陪伴呢？以下建議供參考：

一、專心陪伴孩子進行活動或遊戲  遊戲與互動的參考，疫情期間和小朋友怎麼玩?給家長參考的親子互動教案，Covid-19線上公益親子遊戲團體課程

留給孩子一些完整的時間，可以是十分鐘、十五分鐘，或者更長的時間，端看照顧者的時間安排。然後，這段時間內請暫時放下手邊事物與心頭掛念，心無旁鶩地與孩子一起活動，享受當下。貼心提醒，寫作業不包含在內。

二、陪伴時對孩子的行為保持好奇，先不急著評價或教育

以好奇，想了解的心情與眼光，去認識孩子。例如：好奇孩子的一言一行、好奇孩子的多變情緒與搗蛋行為、體驗他看待世界的角度、發現他建構世界的思維與方法，進而認識您的孩子。提醒您，不建議過程中急著評價孩子的行為，因為孩子可能會退縮，或者惱怒而拒絕跟您分享他的世界。

三、享受互動的過程  遊戲與互動的參考，疫情期間和小朋友怎麼玩?給家長參考的親子互動教案，Covid-19線上公益親子遊戲團體課程

參與孩子的活動，跟著孩子的帶領一同遊戲或活動，雙方皆能因而感到快樂，體驗「我們是一起的，感覺最棒了」的感覺!

四、同理與回應孩子的情緒

感受孩子的喜悅，分享他的快樂，同時也包容孩子的壞脾氣，當孩子遇到挑戰、挫折或難過時，同理他的心情，讓孩子知道您看到他正在很不好受的階段，讓孩子感受被關心，並在您的接納與溫和引導下平復心情。

五、教孩子釣魚，討論並練習解決問題的方法

陪伴過程中，孩子遇到困難時，不一定要馬上幫孩子解決問題，可視當下狀況引導孩子思考如何解決問題，一同動腦，然後實際帶著孩子一起解決問題吧!

請對孩子的行為保持好奇，專心陪伴他，享受互動的過程，並且在孩子有需要時同理與引導孩子。您的有品質陪伴，會讓孩子長得更好。同時，也會讓您獲得許多喜悅與寶貴的親子回憶。

本文作者， 李思儀，聊聊心理治療所臨床心理師，前國泰醫院臨床心理師，專長早療、兒童青少年評估、兒童青少年成人認知與情緒調節。




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