性成癮的問題有賴當事人高度自覺，當人沉溺於個人議題當中是剪不斷、理還亂，實務上發現，常常是痛苦的另一半前來詢問是否伴侶有心理治療的潛力和可能性。若當事人將自己定位為「性慾強」，且樂此不疲，在張力堆疊、約炮行為完成和壓力釋放(放鬆)下形成正增強的循環，通常會很難以自拔，不會有改變的動機。心理衡鑑工具「性成癮篩選量表」（SAST）介紹25個行為徵象，若有哪一項打中你的心，請盡快為了你愛的人和愛你的人尋求專業協助。

性成癮是指個人受到性慾的渴求所迷惑而難以自拔，或對性慾極度渴望而產生衝動或強迫的性行為，因而導致自己或他人在生理、心理、精神、社交關係、法律、經濟、工作、學業等各層面形成嚴重損害之現象(許亞儒，2008)。

性成癮問題的發現有賴當事人高度自覺，但是當人沉溺於個人議題當中，通常是剪不斷、理還亂。實務上發現，常常是痛苦的另一半前來詢問是否伴侶有心理治療的潛力和可能性。若當事人將自己定位為「性慾強」，且樂此不疲，在張力堆疊、約炮行為完成和壓力釋放(放鬆)下形成正增強的循環，通常會很難以自拔，不會有改變的動機。

心理衡鑑工具「性成癮篩選量表」（SAST）介紹25個行為徵象，若有哪一項打中你的心，請盡快為了你愛的人和愛你的人尋求專業協助。

1.你過去（兒時）是否曾經遭受過性虐待？
2.你是否有訂購或固定購買色情雜誌？
3.你的父母親是否在性行為上有障礙？
4.你是否發現自己沈迷於性的思想？
5.你是否覺得自己的性行為不正常？
6.你的另一半是否曾擔心或抱怨你的性行為？
7.當你知道你的性行為是不恰當時，阻止自己是否有困難？
8.你是否曾在發生性關係後而感到有罪惡感？
9.你的性行為是否曾經為你或你的家人帶來困擾？
10.你是否曾為你不喜歡或不認同的性行為而向專業人士求助？
11.你是否曾經擔心過他人發現你的性活動？
12.是否有人曾因為你的性行為而受到情感上的傷害？
13.你是否有任何性行為是違反法律規定的？
14.你是否曾經向自己承諾會戒掉某種性行為？
15.你是否曾企圖戒掉某種性行為卻失敗了？
16.你是否需要對他人隱藏自己某種性行為？
17.你是否曾企圖阻止過自己某種性行為？
18.你是否曾經對自己的性行為感到丟臉？
19.你是否曾經以性來逃避你的問題？
20.你是否曾在發生性關係後感到沮喪或心情低落？
21.你是否曾經覺得必須停止某種形式的性活動？
22.你的性行為是否影響到你的家庭生活？
23.你是否曾與未成年發生過性行為？
24.你是否感覺被自己的性慾望所控制？
25.你是否感覺你的性慾望過於強烈？

本文作者 張銘倫，臨床心理師，聊聊心理治療所院長

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