美國婚姻學者則發現婚姻時程當中兩個離婚的高危險期，第一個是結婚5.2年之時，可以想見，結婚三年之內都可算是新婚，蜜月期的甜蜜褪色之後，磨合與挑戰才正要開始。第二個高危險期是16.4年左右，此時夫妻面臨中年危機，小孩進入青春狂飆叛逆期，年邁的雙親需要費心神去照顧，夫妻成為「三明治壓力夾心族」，婚姻關係也面臨考驗。

離婚和結婚一樣，都需要衝動

常聽到一些老夫老妻說，「不是不想離婚，而是找不到一個可以離婚的理由。」

這年頭，很多人怕結婚，然而離婚的包袱更多，所需要的衝動比結婚更大！

曾有人以社會現代化的角度去看「離婚」這件事：已開發國家的離婚率高於開發中和未開發國家的離婚率；經濟繁榮時，離婚率上升；都市化程度、生活水準高的地區，外遇誘惑多，所以離婚案件高；配偶平權，較弱勢的一方（自古以來多為女性）地位、經濟水準提高，較可以承擔離婚的結果。

大家常說，結婚要靠衝動，那離婚呢？何嘗不也是？

曾有研究發現，婚後三年是離婚機會最高的時候，隨著身處婚姻越久，離婚率反而下降。美國婚姻學者則發現婚姻時程當中兩個離婚的高危險期，第一個是結婚5.2年之時，可以想見，結婚三年之內都可算是新婚，蜜月期的甜蜜褪色之後，磨合與挑戰才正要開始。第二個高危險期是16.4年左右，此時夫妻面臨中年危機，小孩進入青春狂飆叛逆期，年邁的雙親需要費心神去照顧，夫妻成為「三明治壓力夾心族」，婚姻關係也面臨考驗。

配偶雙方對婚姻生活的滿意程度會影響離婚機率，婚姻滿意度又包括哪些層面呢？張春興教授在多年前根據需求理論和文化特性，提出五大內涵：生理、經濟、社會、心理、哲學。

1. 生理：性吸引力、性需求滿足。
2. 經濟：經濟生產力、家計分擔。
3. 社會：背景、地位、教育程度、親戚朋友交往的適配程度。
4. 心理：情緒支持、信任與關懷。
5. 哲學：人生觀、價值觀的成長與實現。

經典具有跨世代的不變性。就張銘倫臨床心理師的實務觀察，也發現這五點現象容易造成婚姻破裂：

1. 生理：外遇、性生活不協調。
2. 經濟：家務與財務分配。
3. 社會：婆媳問題或姻親紛爭。
4. 心理：破壞性的情緒性溝通互動。
5. 哲學：歧異的三觀:人生觀、價值觀、世界觀，無法謀求行為上的共識或妥協。

離婚和結婚一樣，都只是一個形式。兩人關係好時，靈肉合一，就像結婚；關係不好時，兩人就像仇人，跟離了婚沒兩樣，本質上的互動已是如此，又何需在乎結婚或離婚的形式？所以問好一點的問題是：是什麼因素讓關係質變了呢？



通常伴侶走進諮商室，關係已經缺損壞掉了，諮商時吵架吵沒完，所以伴侶諮商最好的時機應該是在雙方關係最好的時候，例如，婚前輔導時，心理師協助雙方對食、衣、住、行、育、樂達成可堪用的共識，若因生涯變動、生活內容和步伐轉換、變異而產生歧異，可再重啟協商。疫情升溫期間，伴侶可考慮採用通訊遠距諮商，降低人員移動的感染風險。




本文作者 張銘倫臨床心理師

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