重視憂鬱症，防範「...  

綜觀近十年攜子自殺的原因，可歸類為三大因素：一、經濟、財務壓力，二、家庭失衡、感情或關係衝突，三、個人情緒或健康因素。小孩是獨立的個體，不是家庭的財產，一個家庭不使之風雨飄搖的前提，父母要夠穩固。婚...

HRV生理回饋改善...

預防勝於治療，平時就要規律鍛鍊你的心臟韌性。藉由生理回饋評估，來瞭解自己的身心狀態；藉由HRV生理回饋訓練來提升自己的心臟功能。生理回饋通常包括前測、基線期收集你一般時候的生理指數的基線，壓力測試後...

愛在肺炎隔離蔓延時...

為感謝臺北市政府衛生局、台北市臨床心理師公會對於基層醫事機構的口罩支援，聊聊心理治療所感恩回饋，即日起至3/24(二)為期兩週，每天12:00~13:30，開放【免費】電話與 line的心理支持服務...

夥伴陣容-李香盈諮...

李香盈諮商心理師，興趣專長為心理諮商/諮詢，自我成長、夢境探索工作坊，靜心抒壓畫工作坊，生涯探索、心理衛生講座等等。曾為人我之間開設探索夢境工作坊，帶領大家一窺解夢的神奇。著有《揭開夢境的秘密》~解...

公主為何徹夜未眠?...

最初帶著個案踏入身心科診所或精神科診間的症狀，就是睡眠困擾。大約70%的身心疾病、精神疾患，都會有睡不好的狀況，一般人碰到的睡眠困擾不外乎是「難入睡」和「睡眠中斷」。如何做，才能逐步減藥睡個飽呢?文...

吾家有女初長成，如...

一個女孩對於補習班老師的期望，應該是一個指導者的角色，而不是情人! 孩子不知道身體反應應該受到心理內在機制的監督，只有在某些情況之下，和某些人才可以有性行為。「老師」和「情人」這樣的雙重角色，權力不...

愛媽媽，為什麼這麼難?

母親節將至，並不是天底下所有的媽媽和兒女都會快樂，節慶各種約定俗成的儀式和前置動作，反而加重某些糾葛的互動、再次觸動親子之間的愛恨情結，今天很高興邀請到黃惠萱臨床心理師來到聊聊心理治療所，聊聊她的書...

聊聊心理治療所，鼠...

2020鼠年春節營業時間，除了除夕和初二暫停之外，其他時間皆可預約。