人，不一定要與誰和...  

西方某些學派或許講原諒，在我看來那只是不值一晒的慈悲，閹割掉你心智化的能力、防衛掉你自由愛恨的心性流轉。離開不一定是決裂，分離獨立也不一定要離開；與自己和解比較重要，但過程與結果未必你好、我好、他也...

當遇到危險情人、恐...

在面對危險情人、恐怖親人時，不是認真就輸了，而是害怕逃避就輸了，即便自己不招惹別人，仍有麻煩主動找上門，當避無可避時，「選擇勇敢」會是唯一道路。面對駭人聽聞、令人髮指的社會事件，除了譴責加害者，感慨...

家族治療，透過理解...

透過每個課堂、每個報告、每個研習、每個敘事述說，一再再重新觀看他們、認識他們、理解他們，最新一期的理解反思是，他們透過吵架來認清和識別自己的慾望、需求、期待、渴望、夢想，確立了自我和人格的獨立性，他...

培養正向行為教養，...

透過正向行為教養營造出的品質陪伴，可以促進孩子的認知、語言與動作發展、增進社交技巧、練習情緒表達與調節、建立親密關係，以及建立個人價值觀與自信。正向行為的品質陪伴不單僅是我們共處於同一空間，彼此間的...

愛就是放大鏡，放大...

愛就是放大鏡，放大甜蜜的故事，愛不是秘密，不需要摩斯密碼來隱藏。一直操煩、煩惱一些跟眼前生活無關緊要的事情，會無法享受當下的幸福，另一半也會跟著難過，兩人相守得來不易，不然就會浪費當下的福份。 若你...

諮商心理師破解戀愛...

進行戀愛諮商時，最常遇到個案的問題是「心理師，我好希望他可以多陪伴我、關注我，但他若有似無的，有時相處時對我很好，有時在訊息上又很簡短或回個圖而已，讓我會不停的猜他、等待他、想著他…我...

藝人宋少卿酒駕累犯...

安全劑量是男性一週21酒精單位，女性一週14酒精單位；危險劑量是男性一週超過50酒精單位，女性一週超過35酒精單位。以男性來說，一天的安全酒精單位是3，一酒精單位等於8克乙醇，3 &tim...

吳宗憲兒子呼麻，不...

大麻在台灣列為二級毒品，但在歐美有些國家是可以合法吸食。大麻長期使用仍具有成癮性，因為我們的大腦傾向趨樂避苦，大麻帶給人們的夢幻世界很美妙，但假使你沉溺於夢幻中，沒辦法重返現實世界生活、工作、付帳單...