焦慮.情緒壓力.自...

你常常瞻前又顧後，這不是一種褒獎，而是一個無法好好活在當下的詛咒!反芻事件的始末，進行過度分析且難以停止，過度自我專注可能產生社交障礙，在工作上，認知歷程有所干擾，也可能使思考和執行的流程和流暢性產...

聊聊心理治療所提供...

聊聊心理治療所參與「醫事人員COVID-19心理健康支持方案」，只要您有醫事人員執照，可有六次40分鐘$2000額度的免費心理諮商，若服務項目有差額，須由個案自行負擔。此方案至111年7月4日止。

如何使用舒壓儀加大...

最大振幅心肺同步的嚼嘴腹式呼吸，提升：1.SDNN值，整體心跳變異指標／情緒反應靈活度（低SDNN可預測急性心肌梗塞發生率！）2.rMSSD，副交感神經指標／放鬆指數3.LF值，交感與迷走副交感的動...

家長正向教養系列-...

8/14(六)想讓孩子提升EQ，覺察自己的情緒，以合適的方式表達，並且學習抒發糟糕的心情嗎？心理師教您如何運用繪本的魔法引導孩子認識、覺察、表達與調節情緒，並且同場加映，分享有助練習情緒表達或調節的...

疫情下的安身立命，...

疫情升溫，類封城已月餘，緊張? 焦慮? 茫然? 無望? 失去定向感?疫情下的安身立命，公益放鬆●催眠冥想●免費體驗，7/7(三)14:30~15:00 請加Line id: @665dqbej 索取...

疫情升溫，遠距諮商...

在家工作、求學與避疫，讓很多人受壓力刺激源的影響減輕，文明病消失不見，社交焦慮就地解放，3C的使用不再成癮而變成義務(應該是多了3C焦慮症或3C厭棄症)，在實際諮商需求降低之下，先射箭再畫靶，為了遠...

疫情緊繃，聊聊心理...

疫情緊繃，聊聊心理治療所提供公益免費「空中」心理諮詢。

衛服部醫事司函頒「...

1、通訊心理諮商業務之執行，得以固定通信、行動通信、網際網路及其他可溝通之通信設備或方式為之。 2、執行通訊心理諮商業務之機構及心理師，應遵行下列事項： （1）取得通訊心理諮商對象之知情同意。 （2...